sortida diumenge dia 19 tirada llarga

hola com torno al vici , he pensat que el diumenge recupera els kilometros que nohe fet , i he pensat fer tirada de 27 km al qui preparem marato anira be i els de la mitja he pensat alternativa de uns 20km dema en parlem, fer riu ripoll amunt i avall . per mes informacio ja es publicara.

Sortida a les 8 del mati del pas .

gran sortida la de avui eram sis valent a davora km , i un 10 amb el ritme , espero no tenir moltes agulletas , un final fantastic haviam si publiquen la foto final.

No se como se adjuntan las fotos,muy bien la salida del domingo pero yo estoy petaoooooo!!!!!!!!

jo tampoc pero estic investigan per poder-la publica. sort una miqueta aquesta semana , i el diumenge una altre a tope.