Viernes para entrenar series

Los viernes por la tarde saldré para hacer serie preparación maratón de Barcelona. hora de quedada a partir de la 18:30.

Josue, cuenta commigo cuanto esté recuperado de la lesión, el día y la hora me van bien.

jvaladez escrigué:

Los viernes por la tarde saldré para hacer serie preparación maratón de Barcelona. hora de quedada a partir de la 18:30.

hola aque ritmos haras las serias, i de que distancia , de donde sales ?, i

En principio quiero hacer series de distancia, para preparar un poco medias y la maratón, estoy abierto a sugerencias con respecto tiempos o ritmos de series, no suelo hacer muchas series (me aburren hacerlas solo). En principio podríamos quedar en el gim a eso de las 6:30.

Me he equivocado y he respuesto con el de Delfi, pero tb Delfi se apunta por si alguien las quiere hacer más cortas y menos intensidad.

Yo me apunto el viernes a las 18:30, hasta donde aguante...

Bon día, en principio saldré a hacer las series tal como mencioné, pero he cogido una gastroenteritis que ayer me tuvo con fiebre toda la tarde, si veo que estoy mal por la tarde a eso de la 4-5 lo pondré en el foro (por si no puedo salir a rodar), disculpad.

Bona tarda, he pasado un dia fatal con el dichoso estómago, al final prefiero quedarme en casa y no salir a rodar, llevo todo el dia con el estómago fatal, quedem otro día, lo siento, a ver si mejoro.

jo tambe estic lesionat , espero divendres proxim poguer venir,. ja ho dire

A millorar-se doncs. fins la propera.

Me apunto para el proximo viernes, para esas series de maraton,pero solo mientras el cuerpo aguante

yo si puedo tb me apunto, ya os avisaré. para los que hacen la marathon, a principios de marzo hay una cursa en badalona de 30 km, iría bien hacerla para ir probando. saludos gente