Domingo 17/2/13.

Alguien se apunta para un rodaje por pistas de 1h 30 a ritmo de 4,40 como preparacion para la mitja de montornes.

Se me olvidaba a las 8:00 en el Pas.

nosotros hemos quedado para ir en coche al rio ripoll y subir a castellar, misma hora, mIsmo sitio y mismo objetivo montornés . menos los 4.40 q se nos a estropeado el cuentakilometros ja ja ja..... . en principio somos ( motos, quinta, sole y yo) si alguien mas se apunta q s manifieste..

hola Santi , al final no podre salir el domingo mi canguro se va de finde yo rodare mañana sabado por aqui y si me pierdo sera culpa vuestra jijijiji que no ,que es broma ,que lo paseis bien saludos

Santi, de cuantos km estamos hablando +o-?? desnivel???

unos 20 desnivel poco

entonces vamos mañana q a mi m da igual¡ quedamos a las 7:45 en el pas para enpezar a rodar en el rio a las 8 ...... mirare el foro por la mañana si no te pronuncias ire el domingo

yo me apunto.

hooooooo Santi no vi el mensage anoche me hubiera gustado ir , pero bueno podemos planear algo chulo para el procximo sabado si os va bien claro . Esta mañana como no vi el mensage me e ido a santa y sabes que ? a la vuelta me e perdido jajajja que raro verdad ,pero no mucho en seguida me e orientado
buen entreno ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Bueno Santi And company, nos vemos a las 8 en el pass