Mitja Marató de Muntanya. (21km-1500m+). 10/03/2013.

Fantastica carrera para debutar en una trail. La no elite la tendriamos que hacer en un tiempo no superior a tres horas, que estaria mol be.
No hay que asustarse, las tres horas no te las pegas corriendo, hay muchos tramos de andar, por el desnivel que se acumula.
Creo que de momento vamos... Elite: Manel, David, Miguel, Charly, Joan, Josue y otro Juan de Mollet. No Elite: Delfi y Malolo-Yo. Se me olvidaba, obsequio camiseta tecnica Hoko !!!

http://www.xtrmtracker.com/ca/eventos/Detalles?id=107

La Mitja es en Sant Feliu de Codines, al custad de Caldes.

Esto hay que pensárselo muy bien... donde nos estamos metiendo...


una cosa la organización dice 1500+ pero estamos de suerte según el garmin solo hay unos 1100 aprox... menos mal...

Bueno, xavalicos y xavalicas. Delfi y YO, hemos participado en el primer entreno oficial de esta fantastica cursa digna para colgar las zapas y dedicarse al ajedrez que es mas tranquilo. Es broma, Delfi ya conocia el recorrido y es verdad que es duro, pero, la satisfaccion de acabarla es muuuuuu grande. Yo me he desinflao varias veces, pero he podido continuar despues de unos minutos de descanso, aprovechando las paradas de reagrupacion.
20,570 km en 3h 06´49" ritmo 9´04"km. 1130m+
Alguien se apunta al proximo entrenoooo !!!
Se me olvidaba... los tramos donde hay que andar, se hacen mas duros que los otros de correr, palabrita del niño Jesus. De descanso nada.

Este domingo dia 10 se hemos corrido la 2ª edición de la Mitja Maratò
ascenso a Sant Sadurni organizada por Sanfeliu Corre.
Buena participación de los Trail Runners de Polinya, la 7ª posición para
el Manel Anchuela con un tiempo de 1h 53´51” con una diferencia respecto al 1º clasificado de solo 10 minutos.
Seis corredores mas del grupo se hicieron con las posiciones 18 a la 54 con tiempos que iban de las 2h 01´50” a las 2h 10´24”, menos de diez minutos de diferencia entre todos.
Delfi y yo mismamente, fuimos todo el recorrido juntos, marcándonos una llegada
al sprin los últimos doscientos metros, para parar el crono en 2h 42´27” a un ritmo
medio de 7´36”.
El próximo año a por las 2h 30” fijo, a que si Delfi ??

manolooooooooo daleeee un respirooooo a tus piernaaaaaaas jajaja

santi76 escrigué:

manolooooooooo daleeee un respirooooo a tus piernaaaaaaas jajaja

Jajajajajajaja por las noches me las desenrosco y las dejo en el frigorifico.
Para la próxima te quiero apuntao que hay que bajar a 2h 30´.